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5 Cursos Gratuitos Que Podem Ajudar a Melhorar Sua Felicidade
5 cursos gratuitos que podem ajudar a melhorar sua felicidade© Samuel Silitonga/Pexels
Cursos gratuitos voltados para melhorar a felicidade e o bem-estar estão se tornando cada vez mais populares, principalmente porque muitas pessoas buscam maneiras de equilibrar a vida pessoal e profissional em meio às crescentes demandas diárias.
Plataformas como Coursera, edX, e institutos como a Universidade de Yale e a Universidade de São Paulo (USP) oferecem diversos cursos que ensinam habilidades para aumentar a resiliência emocional, lidar com o estresse e cultivar hábitos saudáveis.
Você só precisa de uma conexão de internet confiável. Os cursos gratuitos e online listados abaixo úteis estão disponíveis gratuitamente.
5 cursos gratuitos que podem ajudar a melhorar sua felicidade e bem-estar
Um dos cursos mais renomados nessa área é “A Ciência do Bem-Estar“, oferecido pela Universidade de Yale através do Coursera. Este curso explora, com base em estudos científicos, como podemos aumentar nossa felicidade por meio de práticas simples e comprovadas.
Nela, a professora Laurie Santos conduz os participantes em um mergulho profundo sobre como os nossos cérebros muitas vezes sabotam o bem-estar, fornecendo estratégias para reverter esses padrões negativos. Além disso, o curso oferece uma série de atividades práticas que incentivam a criação de novos hábitos voltados à saúde mental, como a gratidão, o sono adequado e a socialização positiva.
Outro curso interessante é “The Science of Happiness“, da Universidade da Califórnia, Berkeley, também disponível no edX. Ele combina psicologia positiva com insights das neurociências e práticas de mindfulness para ensinar os alunos como a felicidade pode ser cultivada.
Este curso é ideal para quem busca uma abordagem científica, mas prática, sobre como melhorar a qualidade de vida. Ele aborda tópicos como altruísmo, empatia e como pequenas mudanças no comportamento diário podem ter um impacto significativo no bem-estar geral.
A Universidade de São Paulo (USP) também oferece cursos gratuitos que são voltados para a qualidade de vida. Um exemplo é o curso “Fundamentos da Saúde Baseada em Evidências“, que, embora focado em conceitos de saúde pública, fornece uma base sólida para entender como decisões informadas sobre saúde física e mental impactam o bem-estar geral.
Além dos cursos focados em ciência e saúde mental, muitos cursos de mindfulness têm sido cada vez mais reconhecida como uma ferramenta eficaz para lidar com o estresse e melhorar a atenção plena.
Um desses cursos é o “Mindfulness Desmistificand“, da Universidade de Leiden (Holanda), que ensina aos inscritos sobre atenção plena, incluindo quais práticas de atenção plena são mais eficazes. Há nove módulos, incluindo dois que foram adicionados em 2021 para abordar traumas e justiça social, bem como a importância de se conectar e respeitar a natureza.
Plataformas como Udemy também oferecem diversos cursos gratuitos de meditação guiada e técnicas de respiração, que podem ser incorporadas no dia a dia de qualquer pessoa, independentemente da experiência prévia.
Participar desses cursos pode não só melhorar o bem-estar, mas também abrir novas perspectivas sobre como enfrentar os desafios diários com mais resiliência e equilíbrio emocional. Eles fornecem ferramentas valiosas para cultivar uma mentalidade mais positiva e saudável, contribuindo para uma vida mais plena e satisfatória. Com essas opções disponíveis gratuitamente, qualquer pessoa pode investir no próprio desenvolvimento emocional e mental, independentemente da localização ou orçamento.
FONTE: MSN
Instituto Einstein Oferece Cursos Gratuitos 100% Online
O Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (IIEP) disponibiliza, por meio do Centro de Educação em Saúde Abram Szajman, mais de 100 cursos gratuitos online de aperfeiçoamento e aprendizagem voltados para estudantes e profissionais da área da saúde.
Sob a chancela do Hospital Albert Einstein, os cursos oferecidos são nas áreas de cardiologia, neurologia, enfermagem, medicina física e reabilitação e nutrologia.
Na plataforma Academia Digital Einstein são disponibilizados cursos de todos os níveis, incluindo pós-graduação lato sensu e stricto sensu, MBA, residência médica e multiprofissional, atualização profissional, atualização médica personalizada, ensino médio técnico, cursos a distância e soluções corporativas, além de eventos científicos focados em temas relevantes para a saúde.
Como se inscrever
Para se inscrever nos cursos gratuitos do Instituto Einstein, os participantes devem acessar clicar no nomes da áreas de interesse disponibilizada abaixo, selecionar o curso desejado e realizar a inscrição na plataforma.
Após a inscrição e preencher todos os dados solicitados, as aulas são liberadas automaticamente.
Cursos gratuitos Instituto Einstein
Confira abaixo às áreas e o número de cursos gratuito oferecidos pelo Instituto Einstein:
Alergia e Imunologia (1)
Anestesiologia (7)
Atenção Primária à Saúde (11)
Atividade Física, Esportes e Saúde (2)
Cardiologia (18)
Cirurgia do Aparelho Digestivo (5)
Cirurgia Geral (10)
Cirurgia Vascular (6)
Cirurgia Torácica (4)
Clínica Médica (27)
Coloproctologia (2)
Cuidados Paliativos (1)
Dermatologia (3)
Educação e Ensino (3)
Endocrinologia e Metabologia (15)
Enfermagem (6)
Fisioterapia (1)
Gastroenterologia (4)
Geriatria e Gerontologia (4)
Gestão de Pessoas e Liderança (1)
Gestão Pública (1)
Ginecologia e Obstetrícia (20)
Hematologia e Hemoterapia (3)
Infectologia (6)
Inovação e Transformação Digital (4)
Mastologia (6)
Medicina de Precisão (2)
Medicina do Trabalho (1)
Nefrologia (2)
Neurologia e Neurocirurgia (11)
Neuropsicologia (7)
Nutrição e Nutrologia (3)
Oncologia e Radioterapia (9)
Ortopedia e Traumatologia (8)
Otorrinolaringologia (4)
Patologia (1)
Pediatria e Hebiatria (13)
Pneumologia (5)
Psicologia (7)
Psiquiatria (5)
Radiologia e Diagnóstico por imagem (33)
Radiologia Intervencionista (2)
Saúde da Família e Comunidade (6)
Saúde e Bem-estar (3)
Terapia Intensiva (23)
Terapia Ocupacional (1)
Transplante (2)
Urgência e Emergência (65)
Urologia (1)
ACESSE TODOS OS CURSOS AQUI
Educação e Espiritualidade - Curso Gratuito Online Pela PUCRS
Formação Gratuita - Educação e Espiritualidade
O curso aborda a educação, autoconhecimento e espiritualidade. A educação da interioridade no atual contexto histórico, a espiritualidade, aprendizado e educabilidade. A pedagogia da admiração e do encontro como formas de desenvolvimento espiritual, a espiritualidade como caminho de equilíbrio de pensamentos, impulsos, afetos e emoções, a espiritualidade e valores: o ser humano como ser axiotrópico, e a espiritualidade e sentido da vida. Com Rogério Alencar Ferraz de Andrade, Doutor em letras pela UNIRITTER/UCS, MBA em Recursos Humanos pela UNINTER e mestre em Educação pela UFSM, e José Gabriel Perissé Madureira, professor PUCRS.
Formação Gratuita
Certificação PUCRS
100% online
10 horas-aula
Skills
Confira as principais habilidades que você irá desenvolver até o final do curso.
Educação e Espiritualidade - Aproximações
O que se entende por espiritualidade?
O desencanto pós-moderno
Ethos educativo
Sentimento de pertença
O homem como ser de valores
Espiritualidade e educação no sentido da vida
Dimensões da espiritualidade na educação
Pilares do novo humanismo
Espiritualidade do encontro
A pedagogia do encontro
Formação Gratuita
Os cursos gratuitos da PUCRS, como este, conferem a você um certificado digital constando a carga horária total.
Como funciona?
Os cursos são 100% online e gratuitos, e ocorrem sem avaliaçāo e sem interaçāo com professores, focando exclusivamente no conteúdo disponibilizado ao aluno.
Inscreva-se gratuitamente AQUI
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Cursos Online Gratuitos da Mackenzie que Podem Fazer a Diferença no Seu Currículo
A Universidade Presbiteriana Mackenzie está com inscrições abertas para uma série de cursos gratuitos e totalmente online.
As capacitações são promovidas pela Pró-reitora de Extensão e Cultura (PREC) e têm como objetivo oferecer aprendizado acessível e de qualidade, tanto para a comunidade acadêmica quanto para o público em geral.
O que os cursos da Mackenzie oferecem?
Os cursos abrangem temas relevantes e atuais, divididos em diversas áreas do conhecimento: Tecnologia e Inovação, Educação, Estratégia de Negócios, Mercado de Trabalho, Saúde e Bem-estar, Direito, Negócios Imobiliários e Produção Audiovisual e Comunicação.
Dentro desses temas, os cursos oferecidos são:
Estratégia empresarial na gestão das organizações;
Gestão de talentos: estratégias para potencializar a sua equipe;
Jornada do candidato rumo a empregabilidade;
Gestão de equipes remotas;
Uso de dispositivos móveis celulares para a produção de conteúdos audiovisuais;
Inovação na era digital;
Tomada de decisões guiadas por dados;
Nanotecnologia;
Python Básico;
Compra e venda de um imóvel: como analisar;
Excel imersivo para advogados: do essencial ao funcional;
A importância da atividade física para pessoas com TDAH;
Introdução à Fitoterapia: conhecimento natural para a saúde e bem-estar;
Cultura digital na educação;
Metodologias ativas e educação híbrida.
Como funcionam os cursos?
As inscrições são contínuas e os cursos estão disponíveis a qualquer momento, permitindo que os participantes iniciem os estudos conforme sua disponibilidade.
A proposta é oferecer uma experiência de aprendizagem flexível e inclusiva, com metodologia dinâmica e recursos variados — como videoaulas, textos selecionados, podcasts e atividades práticas.
Apesar de não emitirem certificado, os cursos oferecem uma declaração de participação. Para obtê-la, é necessário concluir o conteúdo proposto e alcançar uma nota mínima de 7,0.
Como se inscrever?
Os interessados podem acessar a plataforma da Mackenzie para se inscrever e conferir todos os detalhes.
As capacitações são uma oportunidade de enriquecer o currículo, atualizar conhecimentos e ampliar horizontes — tudo sem custo e com a credibilidade de uma das instituições mais tradicionais do país.
👉 Clique aqui para saber mais e se inscrever nos cursos da Mackenzie!
FONTE: MSN
10 Cursos Gratuitos da Universidade de Stanford para Fazer Online
Uma das principais instituições de ensino do mundo, a Universidade de Stanford, em Palo Alto, Califórnia (EUA), disponibiliza uma série de cursos gratuitos online em diversas áreas do conhecimento.
Voltados para estudantes e profissionais que desejam aprimorar suas habilidades, os cursos gratuitos podem ser acessados por qualquer pessoa interessada em expandir seus conhecimentos sem custos.
Os cursos são oferecidos por meio de plataformas como Coursera, edX e Stanford Online, permitindo que alunos de qualquer parte do mundo acompanhem as aulas de professores altamente qualificados. Além disso, algumas opções contam com legendas em português, facilitando o aprendizado para quem não domina o inglês.
Destaques entre os cursos gratuitos da Stanford
Entre as opções oferecidas gratuitamente, destacam-se cursos nas áreas de tecnologia, negócios, ciências da computação, saúde e desenvolvimento pessoal. Alguns dos cursos mais populares incluem:
Os 10 cursos gratuitos mais populares de Stanford
- Saúde Internacional da Mulher e Direitos Humanos
- Redes Sociais e Econômicas: Modelos e Análise
- Análise Organizacional
- Nutrição Infantil e Culinária
- Princípios de Economia
- A Ameaça do Terrorismo Nuclear
- Profeta americano: a vida interior e a visão global de Martin Luther King, Jr
- Introdução à alimentação e saúde
- Fundamentos Moleculares da Medicina
- Projetando sua carreira
Como se inscrever
Para acessar os cursos gratuitos da Stanford University, basta se cadastrar nas plataformas parceiras e se inscrever nas disciplinas desejadas. Embora a maioria dos cursos possa ser feita gratuitamente, caso o aluno queira um certificado de conclusão, pode ser necessário pagar uma taxa.
FONTE: MSN
Google Oferece 60 Cursos Gratuitos e Online
O Google está com dezenas de cursos gratuitos e online abertos. São cursos em diferentes áreas, como programação, marketing digital e desenvolvimento pessoal.
Os cursos ficam disponíveis nas plataformas Google Skillshops e o Google Ateliê Digital. Eles podem ser feitos por quem não tem experiência nos assuntos ou por quem já tem. As oportunidades contam com certificado ao final, com algumas opções de certificado gratuito.
Confira abaixo a lista completa de cursos com inscrições abertas, incluindo as opções com certificado gratuito.
Google Skillshop
- Google Ads
- Google Analytics
- Google Marketing Platform
- Google Ad Manager
- Google AdMob
- Google for Education
- Google Marketing Platform
- YouTube
- Waze Fundamentals E-Learning
- Authorized Buyers
Google Ateliê Digital
Marketing Digital
- Fundamentos do Marketing Digital – Com certificado Gratuito;
- Leve sua empresa para a Web;
- Garanta que os clientes encontrem você on-line;
- Promova sua empresa com publicidade on-line;
- Desenvolva seus negócios em outros países;
- Conecte-se com os clientes em dispositivos móveis;
- Gere conteúdo para promover sua empresa;
- Entenda as necessidades e o comportamento on-line dos clientes.
Dados e Tecnologias
- Entenda os conceitos básicos de codificação;
- Entenda os conceitos básicos do aprendizado de máquina;
- Melhore a segurança da sua empresa on-line;
- Cloud onboard online;
- Certificação em métricas do Google Ads – Com certificado Gratuito;
- Certificação em anúncios do Shopping – Com certificado Gratuito;
- Certificação em apps do Google Ads – Com certificado Gratuito;
- Como criar e otimizar campanhas de Google Ads;
- Certificação de campanha da rede de Display;
- Aprenda como criar e otimizar campanhas na rede de Display do Google;
- Certificação de campanha da rede de pesquisa do Google – Com certificado Gratuito;
- Aprenda a criar campanhas da rede de pesquisa do Google;
- Análise de desempenho no Google Ads;
- Vídeo do Google Ads – Com certificado Gratuito;
- Crie e gerencie campanhas de vídeo do Google Ads;
- Shopping Ads – Com certificado Gratuito;
- Otimização de campanha com melhora na pontuação;
- Aumente a presença online com o Google Ads;
- Geração de leads com o Google Ads;
- Atraia clientes para sua loja com o Google Ads;
- Aumente as vendas on-line com o Google Ads;
- Domine os fundamentos criativos do Google Ads;
Google Analytics Academy
- Qualificação Individual do Google Analytics;
- Google Analytics para iniciantes;
- Curso avançado do Google Analytics;
- Descubra a próxima geração do Google Analytics;
- Primeiros passos com o Google Analytics 360;
- Fundamentos do Gerenciador de Tags do Google;
- Conquistando a excelência no Gerenciador de Tags do Google.
Youtube
- Certificação do YouTube Music;
- Certificação de gerenciamento de direitos musicais do YouTube;
- Monetização de ativos no YouTube;
- Propriedade de conteúdo no YouTube.
Google AD Manager
- Aumente a receita de publicidade com o Google Ad Manager;
- Otimize o Google Ad Manager para cumprir os objetivos;
Programa de Compradores do Google
Google Marketing Platform
Display e Video 360
- Certificação de Vídeo e Display 360;
- Certificação do Search Ads 360;
- Crie sua estratégia de mídia com o Display & Video 360;
- Avance e execute sua estratégia de mídia com o Display & Video 360
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